Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 16,13g | Prot: 76,08g | Carbs: 175,74g.
Almoço: Suco de Laranja, Quero Feijão Carioca , Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Pane Vita Pão Integral , Suco de Laranja, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Refresco em Pó, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de estefanirighi
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