Jornal de Lys Laurène, 17 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
64,4 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1995 kcal Gord: 111,92g | Prot: 129,69g | Carbs: 113,10g.   Café da Manhã: Fleury Michon Surimi, LU Petit Beurre, Oeuf, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Comté. Almoço: Elle & Vire Beurre Doux 60%, Pain Blanc, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Tomate Cœur de Bœuf, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde Douce Bio. Jantar: Elle & Vire Beurre Doux 60%, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Décathlon Whey Isolate , Auchan Fromage Blanc 0%. Lanches/Outros: LU Petit Beurre. mais...
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