Старт 17.07.2023 ОГ - 91 ОТ - 81 ОЖ - 96 ОП - 104 ОР - 31 ОН - 59,5
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 56,25g | Prot: 108,34g | Carbs: 124,95g.
Café da Manhã: Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Экокультура Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Lanches/Outros: Two Good Йогурт, Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Буше Тарт с Клубникой , Тунец в Воде (Консервы), Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хозяйка Мемной Горы
|