Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 46,52g | Prot: 44,41g | Carbs: 123,92g.
Café da Manhã: Нектарины, Овсяное Печенье Домашнее, Куриный Суп, Роллы Филадельфия, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Almoço: Цех 85 Наполеон . Jantar: Хлебец, Говядина Отварная, Помидоры Черри. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Р - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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