Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 69,00g | Prot: 61,12g | Carbs: 183,59g.
Café da Manhã: Дымов Колбаса Австрийская, Зефир, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Макароны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Колос Хлеб Губернский, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном и Сахаром, Колос Хлеб Губернский, Жареное Филе Свинины, Овощное Рагу, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Окрошка. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lanches/Outros: Булочка с Маком, Жареное Филе Свинины, Дымов Колбаса Австрийская, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, Зефир. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|