Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 55,07g | Prot: 87,31g | Carbs: 146,64g.
Café da Manhã: Schär Fruit Müsli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, ProAction Whey Protein, Kiwi. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Conad Insalata Classica, Schär Pane ai Cereali senza Glutine , Uovo all'occhio di Bue. Jantar: Patate al Forno, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 92%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Whey Shake, Kiwi, Banana. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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