Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 167,07g | Carbs: 244,79g.
Café da Manhã: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Noci, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Gastronomia di Mare Filetti di Aringa con Cipolle, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Riso Basmati. Lanches/Outros: Pesca, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Albicocche. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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