Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 80,95g | Carbs: 244,84g.
Café da Manhã: Serovit Ser Gouda, Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Jabłko, Duda Filet z Kurczaka, Pomidory, Serovit Ser Gouda, Moja Margaryna, Kawa z Cukrem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). Jantar: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cedrob Nuggetsy. Lanches/Outros: Zwykłe Piwo. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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