Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 179,60g | Carbs: 350,73g.
Café da Manhã: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn), Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Almoço: Gut & Günstig Magerquark, Edeka Elstar Apfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Jantar: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Lanches/Outros: ESN EAA, ESN Maltodextrin, ESN Crank. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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