Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
119,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 95,08g | Prot: 88,25g | Carbs: 209,29g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Блинчики с Курицей, Fine Food Блинчики с Мясом . Almoço: Сметана , Любава Суп-Лапша Домашняя. Jantar: ИП Волков Королевская Ватрушка, Чай, Макароны с Тушенкой. Lanches/Outros: Салат Овощной со Сметаной, Инжирный Персик, Творог 18%, Valio Сметана 42%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|