Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 83,05g | Prot: 50,67g | Carbs: 145,15g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблочный Пирог. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Виноград, Виталюр Батон , Помидоры, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Батон Нарезной, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Konti Конфеты «Золотая Лилия», Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка". mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|