Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 68,95g | Carbs: 152,27g.
Café da Manhã: Pindakaas Nut’Ly, Sojamelk, Koffie (Gemalen), Ei, Myprotein Impact Whey Protein Speculoos, Everyday Havermout, Witte Bloem, Body & Fit Smart Cooking Spray, Chiquita Banaan. Almoço: Pulco Citron, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Delhaize Avocado, Ei, Meergranenbrood. Jantar: Body & Fit Smart Cooking Spray, Chiquita Banaan, Dr. Oetker Saroma Chocolade, Sojasaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Carrefour Garnaalstaarten, Delhaize Wokmix Chinese Groenten. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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