Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 82,08g | Carbs: 58,17g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Акашево Рулет Любительский, Яйцо, Кабачок, Помидоры. Almoço: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Луговая Свежесть Сыр Чечил-Спагетти, Звениговский Мясной Орех, Хохланд Творожный Сыр, Чебоксарский Хлебозавод Батон Столичный Новый. Lanches/Outros: Клубника, Село Зеленое Сметана, Очень Важная Корова Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|