Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 58,17g | Carbs: 244,31g.
Café da Manhã: Kokosmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Blütenhonig , Haferflocken, Zucker. Almoço: Globus Kornspitz, Eisbergsalat, Kühne Balsamico Granatapfel Dressing , REWE Kartoffelbrot. Jantar: Frischkäse, Mühlenhof Wiener Würstchen, REWE Kartoffelbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lanches/Outros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mini Mouse 1
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