Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 41,00g | Prot: 102,38g | Carbs: 127,48g.
Almoço: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Crusti Croc Salzbrezeln, Milbona High Protein Pudding Schoko, Lidl Griechischer Joghurt, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Jantar: Milbona Frischkäse Balance, OceanSea Knusper Filets Edamer-Käse und Kräuter, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Lanches/Outros: Milbona High Protein Drink Vanille. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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