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Montag =Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2746 kcal
Gewicht = 68,7 kg
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68,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2724 kcal
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Gord: 65,62g | Prot: 125,60g | Carbs: 276,40g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leger, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. Almoço: Milbona High Protein Pudding Vanille, Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Freshona Kartoffeln Gekocht, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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