Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 115,63g | Carbs: 109,31g.
Café da Manhã: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Lososa Lososa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Almoço: Borges Extra Virgin Olive Oil, Lososa Lososa, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kemangi, Tempe. Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir. Lanches/Outros: Nutella Selai Coklat. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuditi
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