Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 78,92g | Prot: 110,03g | Carbs: 200,49g.
Café da Manhã: Лента Малиновое Варенье, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Капучино, Люди Любят Булочка Шу , Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром. Jantar: Банан, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|