Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 32,84g | Prot: 79,33g | Carbs: 106,46g.
Café da Manhã: Kue Bolu. Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Daging Sapi, Tempe Rebus. Lanches/Outros: Mangga, Tahu Bakso. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiacy
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