Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 74,61g | Prot: 81,13g | Carbs: 211,56g.
Café da Manhã: Ja! Remoulade, Lindenhof Gouda, Vive Soy Mandelmilch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Tomaten, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. Almoço: Pflaumen, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Weinbergpfirsich, Papaya. Jantar: Porree, Gouda, Strauchtomaten, Aubergine, Olivenöl. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Pflaumen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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