Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Gord: 112,09g | Prot: 142,68g | Carbs: 178,14g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Almoço: Aldi Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Gemischter Salat, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Jantar: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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