|
Радуюсь прибавки в весе 😄 пусть даже это и отёк из за жары
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 61,77g | Prot: 86,16g | Carbs: 181,78g.
Café da Manhã: Белоречье Молоко 2,5%, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы, Кофе с Молоком. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Зеленое Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Гречка Отварная, Белоречье Кефир 2,5%. Lanches/Outros: WKUP Энергетик, Кофе с Молоком, Белоречье Сырники из Творога. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|