Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 62,77g | Prot: 69,24g | Carbs: 126,58g.
Café da Manhã: Сырники с Овсяной Мукой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Almoço: Valio Жареный Сыр, Огурец (с Кожурой), Акашево Колбаса Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Jantar: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Курага, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Red Bull Red Bull. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinara13141
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