Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 65,31g | Carbs: 143,22g.
Café da Manhã: Body & Fit Smart Cooking Spray, Alpro Greek Style Nature, Boni Diepvries Bosvruchten, Impact Whey Protein Speculoos, Havermout, Sojamelk, Witte Bloem, Ei. Almoço: Kaneel, Pindakaas Nut’Ly, Chiquita Banaan, De Lelie Magere Yoghurt Natuur. Jantar: Gekookt Ei, Colruyt Everyday Geraspte Kaas, Boursin Ail & Fines Herbes, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Delhaize Extra Fijne Doperwten. Lanches/Outros: Tönissteiner Orange Fit. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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