Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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81,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 80,39g | Prot: 64,15g | Carbs: 64,10g.
Café da Manhã: Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Chocolate Covered Fruit, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Jantar: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Lanches/Outros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Original Bomb Pop, Planters Heat Peanuts, Chocolate Covered Fruit. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de got the munchies
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