Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 32,99g | Prot: 47,77g | Carbs: 155,17g.
Almoço: Hella Johannisbeere, Dürüm Döner. Jantar: Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Leckermäulchen Käsekuchen, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Sunquick Wassereis Cola, Süßkirschen, REWE Peanut Butter Chocs. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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