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Boxers+T-shirt 3:00 108,4
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108,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 24,74g | Prot: 52,70g | Carbs: 141,20g.
Café da Manhã: Maçã Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Lulas Estufadas, Polvo Cozido. Chá da Manhã: Broa de Avintes, Cigala Arroz Vaporizado. Lanche da Tarde: Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Broa de Avintes. Chá da Tarde: Clementinas. Ceia: Dia Bolachas Água e Sal, Continente Nectarina. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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