Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 19,93g | Prot: 70,37g | Carbs: 165,59g.
Café da Manhã: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味, 焼き芋, オースターフーズ おとうふ屋さんの卯の花. Almoço: 森永乳業 インプロテイン ストロベリーヨーグルト風味, 焼き芋. Jantar: 納豆パスタ. Lanches/Outros: クラシエフーズ かき氷バーいちご. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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