Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 76,98g | Prot: 99,74g | Carbs: 164,12g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Северная Компания Форель Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Цезарь Пельмени Классические, Мёд, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Нектарин, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Полевское Сметана 15%. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут Белый, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Жизнь Март Флэт Уайт. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|