|
Талия 82 см
Бёдра 101 см
Пока оставляю 2600 калорий в день.
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2552 kcal
|
Gord: 87,95g | Prot: 184,44g | Carbs: 255,27g.
Café da Manhã: Банан, Nestle Maxiduo, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Деликатеска Томаты Кумато, Harry's Хлеб Тостовый, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex, Яйцо, Monini Оливковое Масло Anfora. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Jantar: Банан, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|