|
Вес стоит. 63.05.
|
63 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 68,81g | Prot: 47,76g | Carbs: 113,16g.
Café da Manhã: Unagrande Моцарелла, Creme Le Mare Снежный Краб, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Лента Дыня, С Пылу с Жару Сырники. Jantar: Лента Перец Чили , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|