Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Gord: 65,12g | Prot: 212,42g | Carbs: 284,06g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Danone Hipro Vaniglia, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Panino all'olio, Pane Italiano, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Lanches/Outros: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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