Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 83,39g | Carbs: 69,20g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Gurvita Paça Çorbası, Dana Eti, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Merci Çikolata . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinesaturn🪐
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