|
Итак , когда меня взвешивали, мой вес был 119 кг. Это было 11июля 2023года.Сегодня у нас на дворе 15 число и мой вес составляет 116,3.
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 56,52g | Prot: 73,10g | Carbs: 125,51g.
Café da Manhã: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Baraka Финики Отборные, Банан, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Almoço: Яичница с Помидорами. Jantar: Сметана , Творог 5%. Lanches/Outros: Знаток Свинина Тушеная, Банан. mais...
|
peso estável
|