Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 51,76g | Prot: 68,60g | Carbs: 178,15g.
Café da Manhã: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Голубика, Экомилк Творог 5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Темный, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Американо, Сарафаново Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Jantar: SPAR Шаурма с Курицей , Манная Крупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Морковь. Lanches/Outros: Голубика, Красные Вишни, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|