Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 44,23g | Prot: 42,77g | Carbs: 125,88g.
Café da Manhã: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко, Останкинский Пельмени Традиционные. Almoço: Новая Изида Ряженка 3,2%. Jantar: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кабачок. Lanches/Outros: ВкусВилл Изюм Черный, Новая Изида Ряженка 3,2%, Большая Кружка Сметана 10%, Global Village Томат Сливовидный, Капуста Белокочанная, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Магнит Сыр Адыгейский 45%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|