Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 74,35g | Prot: 49,24g | Carbs: 111,43g.
Café da Manhã: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Walnüsse, Kaffee mit Milch. Almoço: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Stachelbeeren, Süßkirschen, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Edeka Romanasalat. Jantar: Bratwurst, Thermomix Chinakohl-Salat. Lanches/Outros: Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Mönchshof Kellerbier. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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