Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 62,04g | Prot: 94,39g | Carbs: 119,56g.
Café da Manhã: Голубика, Макдоналдс Мёд , Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Вареная, Морковь по-Корейски. Jantar: Protein Rex Брауни Шоколадный, Яичница. Lanches/Outros: Starbucks Кокосовый Сироп, Капучино. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinara13141
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