Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 54,37g | Prot: 67,57g | Carbs: 119,39g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сироп Топинамбура с Лимоном, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Орехи Кешью, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Вкусвилл Хлебцы Зерновые Классические. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Абрикосы, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Lanches/Outros: Персики, Изюм, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|