Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 64,48g | Prot: 108,73g | Carbs: 136,33g.
Café da Manhã: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Leaftogo Коллаген, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Almoço: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Polar Треугольники Тресковые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Магнит Яйцо Варёное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кабачковая Запеканка с Сыром. Lanches/Outros: Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром, Sporty Collagen Protein Cookie Chocolate-Orange , Newa Nutrition Протеин Ваниль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznecova.nika98
|