Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Gord: 118,08g | Prot: 144,64g | Carbs: 103,41g.
Café da Manhã: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Яйцо, Кофе, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Гороховый Суп, Campina Сливки Порционные, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Арахис, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, ESSA Orange & Cherry. Lanches/Outros: Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel.
|