Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Gord: 28,52g | Prot: 58,57g | Carbs: 107,10g.
Almoço: セイコーマート 手巻寿司 納豆, エースコック スープはるさめ 坦々味. Jantar: ご飯, ヨシケイ 薬味と食べる穴子めし+卵巾着のみぞれ煮. Lanches/Outros: タクマ食品 するめジャーキー, 寒天 いちご. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|