Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 47,89g | Carbs: 170,59g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Дикси Чернослив без Косточки, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Mr. Ricco Соус Сырный, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Пряники, Пряники, Пряники, Суп Грибной, Салат из Свеклы с Чесноком, Приготовленные Грибы, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BritvaOkkama
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