Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 53,40g | Prot: 88,71g | Carbs: 207,39g.
Café da Manhã: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Vive Soy Mandelmilch, Aprikosen, Peak Whey Protein, Wassermelone, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Kölln Haferflocken. Almoço: Apfel, Weinbergpfirsich, Carpe Diem Kombucha Cranberry, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Kühne Sahne Meerrettich, Alnatura Rote Bete Gekocht, Walnüsse. Jantar: Rapunzel Gomasio, Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. Lanches/Outros: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Weinbergpfirsich. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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