Jornal de AlainaZ, 03 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
121,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 31,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1063 kcal Gord: 27,69g | Prot: 90,11g | Carbs: 128,35g.   Café da Manhã: Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Sweet Onions, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Sweet Onions, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Subway Banana Peppers. Jantar: Campbell's Condensed Cheddar Cheese Soup, Kroger Sour Cream with Chives, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Lanches/Outros: Strawberries, Strawberries. mais...
2957 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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