Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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125,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 41,75g | Prot: 35,30g | Carbs: 156,62g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Pasta de Amendoim, Piá Doce Cremoso de Figo, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Suco de Manga, Legumes Refogados, Aurora Presunto Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Frimesa Queijo de Coalho. Jantar: Pão Sírio, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Panco Bisnack Sabor Churrasco, Chamyto Leite Fermentado , Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paullamarcondes
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