Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 66,96g | Prot: 90,23g | Carbs: 182,92g.
Café da Manhã: Мираторг Вишня, Лента Нут, Перекресток Манго, Mivimex Соус Перцовый, Metro Chef Сливки 20%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Олейна Масло Растительное. Almoço: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Mivimex Соус Перцовый, Шебекинские Спагетти, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Jantar: Bootybar Protein Cookie Cappuccino, Bootybar Crispy Cookie Orange. Lanches/Outros: Nestle Maxiduo, Ёбатон Jamy Pie Orange. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wpnaps
|