Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 39,10g | Prot: 66,15g | Carbs: 109,60g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Almoço: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Диво Мясо Томленое с Гречкой, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри. Jantar: Джин с Тоником, Сахар, Творог (Обезжиренный), Сметана . Lanches/Outros: Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила.1501
|