Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 32,20g | Prot: 196,83g | Carbs: 261,68g.
Café da Manhã: Atun Claro Natural, Arroz Integral, Pan Integral, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Hochland Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Tortilla de Huevo. Almoço: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan Integral. Jantar: Hacendado Plátano, Patatas Cocidas, MyProtein Impact Whey Isolate, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Lanches/Outros: Atun Claro Natural, Arroz Integral. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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