Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 71,98g | Prot: 67,83g | Carbs: 69,70g.
Café da Manhã: Leerdammer Original, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Label Rouge Baguette Rustique, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat. Almoço: Casino Avocat, Tomates. Jantar: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages, Carrefour Basse Côte , Pain aux Céréales, Merguez. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Caminhadas - 2 horas, Abdominal - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ✨Sab20140✨
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